Какую еду дать школьнику с собой?


Арахисовое масло. Фото pixabay.com

Что вкусненького упаковать ребенку с собой в школу (или себе на работу), чтобы день выдался удачным? Советует ведущая телешоу «Я не буду это есть», шеф-повар международного класса Ольга Прыгарова.

Сэндвич с джемом или арахисовой пастой

На 1 сэндвич:

  • хлеб для тостов (типа «Harry’s») – 2 ломтика
  • джем, например, грушево-брусничный или арахисовая паста
  • сливочное масло

Подсушиваем хлеб на гриле или в тостере, смазываем густым джемом или арахисовой пастой, складываем вместе. Смазываем с обеих сторон сливочным маслом и обжариваем до золотистой корочки.

Круассан. Фото pixabay.сom

Круассан c ветчиной и сыром

  • круассан – 1 шт.
  • соус на выбор
  • листья салата – несколько штук
  • томат – несколько ломтиков
  • ветчина – 2 ломтика
  • сыр – 2 ломтика

Круассан разрезаем вдоль, подсушиваем половинки на гриле, смазываем соусом (кому какой нравится), кладем листья салата, ломтики томата, ветчины и сыра.

Кукуруза. Фото pixabay.com

Кукуруза с сосисками

  • початки кукурузы – несколько штук
  • сосиски – несколько штук

Кукурузу отвариваем в подсоленной воде, нарезаем на кусочки толщиной 3-5 см и обжариваем на гриле, затем обжариваем сосиски. В качестве гарнира можно также использовать овощной салат, пюре из моркови или картофельное.

Телешоу «Я не буду это есть!» смотрите по воскресеньям в 20:25 по минскому времени на телеканале «Белсат» через спутник «Астра 4A» (прежнее название «Sirius 4») или онлайн.

Любите готовить? Следите за обновлениями на nebudu.belsat.eu, а также на Facebook, в «Одноклассниках» и в Instagram.

 

смотрите также
Комментарии